کد محصول amz-1628601396
قیمت و خرید کتاب علوم توانبخشی: چگونه بر درد غلبه کنیم و آسیب را بهبود دهیم
4ویژگیهای محصول
Weight:
0 گرم
Publisher :
Victory Belt Publishing (May 30, 2023)
Language :
English
Hardcover :
496 pages
ISBN-10 :
1628601396
ISBN-13 :
978-1628601398
Item Weight :
1.25 pounds
Dimensions :
8.76 x 1.4 x 11.17 inches
Best Sellers Rank:
#1,355 in Books (See Top 100 in Books) #1 in Physical Therapy (Books) #1 in Stretching Exercise & Fitness #2 in Exercise Injuries & Rehabilitation
Customer Reviews:
4.8 4.8 out of 5 stars
ارسال رایگان داخل کشور
گارانتی زمان تحویل کالا
پشتیبانی 24 ساعته
ارسال در کمترین زمان
توضیحات محصول
انتخاب زبان:
1: درباره درد و آسیب بیاموزید (قسمت اول: درد و قسمت دوم: آسیب) یادگیری در مورد درد و آسیب - نحوه عملکرد آنها، انواع مختلف آنها و استراتژی های درمان - به پروتکل های درمانی معنا و هدف می دهد. و برنامه های ورزشی درک، پایبندی را بهبود می بخشد، و پایبندی، ثبات را تقویت می کند، که هر دو برای بهتر شدن ضروری هستند. 2: به محل درد/آسیب خود یا ناحیه بدنی که میخواهید بهبود ببخشید بروید (بخش سوم: توانبخشی) چه درد یا آسیب دیدگی دارید یا میخواهید حرکت، تحرک و قدرت خود را افزایش دهید، به نقشه ناحیه بدن بروید. در صفحه 117 و سپس به قسمت مفصل یا بدنی که می خواهید بهبود یا حفظ کنید، برگردید. 3: پروتکلی را انتخاب کنید که با علائم شما مطابقت دارد در ابتدای هر فصل ناحیه بدن، تصاویری وجود دارد که نشان دهنده پروتکل های آن بخش است. برای مثال، اگر در شانهتان درد دارید، به فصل شانه بروید، به تصاویر نگاه کنید و پروتکلی را انتخاب کنید که با علائم شما مطابقت دارد. 4: برای اطلاع از وضعیت، دسته بندی های پروتکل را بخوانید. هر پروتکل شامل شرح، فهرستی از علائم و نشانه ها، عوامل تشدیدکننده، پیش آگهی (مدت زمانی بهبود)، استراتژی درمانی و برنامه تمرینی توانبخشی است که به سه مرحله تقسیم شده است. این دستهبندیها چارچوبی جامع برای شناسایی، درمان و پیشگیری از درد و آسیب مرتبط با پروتکل ارائه میکنند و شما را با ابزارهایی برای راهنمایی توانبخشی خود مجهز میکنند. 5: از برنامه تمرینی فاز 1 برای کاهش درد و کاهش تنش عضلانی پیروی کنید فاز 1 برای کنترل درد است و عمدتاً شامل تحرک بافت نرم (ماساژ خود هدایت شونده) و حرکات بدون بار است. اینها را می توان بعد از آسیب دیدگی یا هر زمانی که شعله ور شدن را تجربه کردید، انجام داد - زمانی که آسیب ندیده اید اما درد یا سفتی جزئی دارید. 6: برنامه تمرینی فاز 2 را برای بهبود حرکت و تحرک دنبال کنید فاز 2 برای بهبود دامنه حرکتی، کنترل حسی حرکتی و اختلالات قدرتی با استفاده از تمرینات حرکتی، انعطاف پذیری، ایزومتریک و خارج از مرکز است. 7: برنامه تمرینی فاز 3 برای بازسازی ظرفیت و قدرت را دنبال کنید. 8: ترکیب درمان های CAM بر اساس علاقه و در دسترس بودن وقتی صحبت از موثرترین درمان ها برای درد و آسیب می شود، به پروتکل های تمرین توانبخشی بیشتر نگاه نکنید. اما شاید شما مشکلی دارید که به مراقبت های سنتی به خوبی پاسخ نداده است. مداخلات طب مکمل و جایگزین (CAM) گزینه های بیشتری را برای کشف به شما می دهد.