5 وسیله برای افرادی که به یک خواب خوب شبانه نیاز دارند

این روزها با توجه به دغدغه‌های فراوانی که برای افراد شکل می‌‎گیرد، استرس و اضطراب به وجود آمده مانع از خواب راحت و در کمال آرامش می‌شود در نتیجه ممکن است به هنگام خواب شبانه، بارها و بارها از خواب بیدار شده و نتوانید بار دیگر به راحتی به خواب عمیق فرو روید و تا ساعت‌ها در کمال خستگی و با ذهنی آشفته به دیوارهای اتاقتان چشم بدوزید و یا با گوشی موبایلتان سرگرم شوید تا شاید مجدد خواب به چشمانتان بیاید.

و حتما می‌دانید اگر به اندازه کافی نخوابید علاوه بر اینکه ذهنتان خسته می‌ماند و در طول روز نمی‌توانید به خوبی کارهای خود را پیش ببرید، باعث خستگی بدنی شده و به علاوه هزاران بیماری در پی بی خوابی برایتان به وجود می‌آید.

وسایل کاربردی در تنظیم خواب

در این مقاله چند پیشنهاد عالی برای داشتن خوابی راحت و تنظیم خواب معرفی کرده‌ایم که می‌توانید با مطالعه، هر کدام را نیاز داشتید از سایت‌های خارجی پیدا کرده و در سایت چارسوق ثبت سفارش کنید.

1. دستگاه رطوبت ساز و خشبوکننده

با خرید این دستگاه، با یک تیر چند نشان بزنید! این دستگاه کوچک می‌تواند نقش یک چراغ خواب با نور ملایم 7 رنگ را برای شما داشته باشد که نور آن هم قابل تنظیم از نظر شدت روشنایی بوده و هم قابل کنترل از بابت زماندهی برای خاموش و روشن شدن می‌باشد.

اما در کنار این ویژگی، دستگاه مورد نظر دارای یک مخزن 500 میلی لیتری بوده که می‌توانید یک بخور و رطوبت عالی را در اتاق خود ایجاد نمایید به خصوص در هنگام سرماخوردگی یا التهاب مجاری تنفسی که در هنگام خواب می‌تواند شما را اذیت کند، هوایی مرطوب برای ریه‌های شما بسیار لازم است و به آسوده خوابیدن شما کمک می‌کند.

این‌ها تنها خصوصیات دستگاه مورد نظر نیستند بلکه شما می‌توانید کمی رایحه مطبوع و دلخواهتان و یا مقداری روغن درمانی در این دستگاه بریزید و از بوی خوشایند آن در فضای اتاقتان استشمام کنید و به آرامش خود در قبل از خواب و تنظیم خواب کمک نمایید. (به خاطر داشته باشید که برخی از روغن‌های درمانی و رایحه آنها برای حیوانات خانگی مضر می‌باشد)

2. بالش پر و پنبه قابل تنظیم

این بالش طوری طراحی شده که جای کافی برای پر کردن و و رسیدن به اندازه مورد نظر شما را دارد. جنس روکش این بالش، بسیار خنک و نشاط آور است و همچنین به راحتی قابل شستشو می باشد. در کنار این ویژگی‌ها، چند جیب مخصوص در این بالش وجود دارد که می‌توانید رایحه دلخواهتان را در آن قرار دهید و با استشمام آن در موقع خواب به آرامش برسید و به تنظیم خواب خود کمک کنید.

3. گوش گیر

گوش گیر پلاستیکی با طراحی خاص که هیچ فشاری به داخل گوش وارد نکرده و باعث خارش نمی‌شود همچنین ساخته شده از موادی است که آسیبی به سلامتی شما نمی‌رساند. اگر در فضایی پر سر و صدا قرار است بخوابید و این موضوع شما را آزرده خاطر می‌کند، استفاده از این گوش گیر به آرامش شما کمک کرده و خوابی راحت را برایتان فراهم می‌سازد.

4. هدبند مدیتیشن

این هدبند هوشمند با کنترل فعالیت مغز، ضربان قلب و تنفس شما می‌تواند شرایط تنظیم خواب را برایتان فراهم سازد. این هدبند شارژی بوده و با هربار شارژ تا 10 ساعت می‌تواند به شما در داشتن خوابی آرام کمک کند.

5. ماگ هوشمند

 

مطلب ویژه: بهترین ساعت‌های هوشمند اندرویدی کدامند؟

ماگ هوشمند قابل شارژ که اگر درون آن خالی باشد، به حالت خواب یا خاموش وارد شده و اگر نوشیدنی در آن بریزید روشن می‌شود و آن را گرم نگه می‌دارد. پس این وسیله می‌تواند یک گزینه مناسب برای استفاده در کنار تخت خوابتان باشد. کافیست یک دمنوش آرامش بخش در آن بریزید و به هنگام خواب، در کنار خود قرار دهید تا اگر نیمه شب بیدار شدید و نتوانستید دوباره بخوابید کمی از آن نوشیده و با آرامش کامل مجدد به خواب روید. جنس این لیوان از استیل ضد زنگ با روکش سرامیکی ضد خش بوده که برای شستشو، کاملا بی خطر است.

تمامی این محصولات در سایت‌های فروشگاهی خارج از کشور مانند آمارون، ایبی، والمارت و ... موجود بوده و شما می‌توانید خرید از سایت های خارجی را با کمک چارسوق انجام داده و محصول خود ار درب منزل تحویل بگیرید.

بازگشت
به اشتراک گذاری این مطلب

نوشته شده توسط چارسوق

به کمک چارسوق می توانید از سایت های خارجی مانند آمازون، ایبی، علی اکسپرس و ... خرید کرده و درب منزل تحویل بگیرید.